TRASTORNO AFECTIVO BIPOLAR

Que Debo Hacer

PRINCIPAL MENTE BUSCA AYUDA DE UN PROFESIONAL

EJERCICIO MODERADO

DIVIDE TUS TAREAS

ESTABLECE PRIORIDADES

INTENTA PASAR TIEMPO CON OTRAS PERSONAS

NO TOMES DECISIONES IMPORTANTES HASTA QUE ESTES BIEN RECUERDA QUE EN ESE MOMENTO NO PUEDES RAZONAR DE MANERA ACORDE

EVITA CONDUCTAS AUTODESTRUCTIVAS